Beschrijving
Nu je je gezond gewicht hebt bereikt, behoud je gezond gewicht met de onderhoudsfase van het Fit6 Programma. Dat doe je door het gevreesde jojo-effect te voorkomen. Na volgehouden inspanningen heb je nu je gezond streefgewicht bereikt. Het is nu tijd om dat ook te behouden en het zo gevreesde jojo-effect te voorkomen. Dat doen we door het behoud van onze gezonde eetgewoonten, en door het ontstaan van oedeem en vochtophoping te voorkomen. Zo wordt ons metabolisme gestimuleerd en zul je opgeslagen vet blijven verbranden. Je hebt nu je gezond eetpatroon teruggevonden. Daardoor is het veel makkelijker om blijvende resultaten te boeken. Je kunt dit gezond eetpatroon namelijk levenslang volhouden. Een streng en zinloos crash dieet geef je al vlug op. Dat is meteen ook de oorzaak van het feit dat je met een streng dieet nooit afvalt. Een crash dieet kost gemiddeld 300 euro per maand, en maakt dus alleen je bankrekening slanker. Behoud je gezond gewicht met de onderhoudsfase van het succesvolle Fit6 afslankprogramma.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.