Een slank figuur krijgen met een platte buik, weinig vet en meer spieren lukt je zeker met het volgen van het Fit6 programma. Dat is géén dieet, maar een gezond eetpatroon in drie fasen, elke fase verdeeld in zes stappen en een extra fase waarin je overschakelt naar een stabilisatieperiode. Elke stap duurt één maand.