Show All

Snel afvallen is makkelijk

Snel afvallen is makkelijk: blijvend afvallen zonder jo-jo effect is wat anders

Snel afvallen is makkelijk. Als je snel je overgewicht kwijt wil, volg je een of ander streng dieet, de zogenaamde crash diëten, en je bereikt na enkele weken je doel. Spijtig genoeg niet voor lang. Je houdt zo een streng dieet namelijk nooit lang vol. En eens je met streng diëten stopt vliegen de verloren

Een slank figuur krijgen

Een slank figuur krijgen met het fit6 programma

Een slank figuur krijgen met een platte buik, weinig vet en meer spieren lukt je zeker met het volgen van het Fit6 programma. Dat is géén dieet, maar een gezond eetpatroon in drie fasen, elke fase verdeeld in zes stappen en een extra fase waarin je overschakelt naar een stabilisatieperiode. Elke stap duurt één maand.